Petite, vous adoriez dessiner et écrire vos petits secrets dans un journal intime. Adolescente, votre agenda scolaire et vos cahiers étaient de précieux alliés pour ne rien oublier. À présent devenue adulte, vous cumulez agenda papier, agenda électronique, de nombreux carnets et des post-it de toutes les couleurs. Maman, épouse, amie, collègue : une vie remplie à ras bord qu’il faut bien organiser pour davantage de sérénité. Commencer un bullet journal pourra certainement vous aider à y voir plus clair dans votre organisation. Vous y songez ? Vous hésitez ? Cela vous paraît compliqué ? N’ayez crainte, suivez mes 3 conseils pour créer un bullet journal adapté à vos besoins et vos multiples casquettes.
Conseil #1 : Se poser les bonnes questions avant de commencer un bullet journal
Depuis plusieurs années, vous en entendez beaucoup parler. Vous en voyez souvent sur les réseaux sociaux, dans les magasins et les papeteries, des vierges ou des prêts à l’emploi. Vous vous laisseriez bien tenter, mais vous ne savez pas comment débuter un bullet journal. Avant de vous lancer dans l’aventure, il est important de vous poser au moins deux questions.
C’est quoi un bullet journal ?
Le bullet journal a été inventé par Ryder Caroll, web designer américain, parce qu’il souffrait d’un déficit de l’attention. Avec son bullet journal, il a mis en place une vraie méthode personnelle d’organisation pour ne rien oublier et surtout se concentrer sur la bonne chose au bon moment. En 2018, il publie le livre La méthode bullet journal : Comprendre le passé, organiser le présent, définir l’avenir. Le titre en dit long sur son contenu et son utilité.
Bien plus qu’un agenda, le bullet journal (ou bujo pour les intimes) est un carnet destiné à organiser sa vie au travers de puces représentant des tâches, des événements, des notes à ne pas oublier, etc. Ce système se compose de différentes pages telles que la vue annuelle, la vue mensuelle, la vue hebdomadaire, la liste de tâches, et bien d’autres choses encore. Ces pages peuvent être personnalisées comme bon vous semble et en fonction de vos besoins. Vous pouvez y ajouter toutes les listes qui vous sont utiles au quotidien, gérer votre budget, collecter vos idées, suivre vos habitudes, etc.
Outil pratique et minimaliste créé à partir d’un simple cahier pour tout y regrouper, ce mode de gestion du temps est devenu révolutionnaire de par sa simplicité et sa polyvalence.
Est-ce l’idée que vous vous en faisiez ?
Est-ce que le BuJo est fait pour moi ?
Ryder Caroll dit que dans notre monde virtuel et connecté, bujoter est l’occasion d’ouvrir « une parenthèse hors connexion », de prendre du recul sur nos vies en se consacrant au moment présent. Il va même plus loin en énonçant que le bujo sert à « organiser le chaos de nos vies ». Les mots sont forts.
Guide de vie aux nombreux bienfaits, on est presque devant une nouvelle façon de méditer, de contempler nos existences.
Alors, si vous êtes débordée et que vous avez besoin de déconnecter et de vous octroyer du temps pour repenser votre organisation et vos projets, le bullet journal pourrait bien vous convenir. Mais si vous êtes accro à votre smartphone, connectée en permanence et que vous tremblez à l’idée de rater une notification, ferez-vous l’effort d’utiliser cet outil presque régressif car 100% papier ? Il est essentiel de réfléchir aussi à cet aspect avant de commencer un bullet journal.
Conseil #2 : Choisir le bon matériel pour créer un bullet journal
Si l’objectif du bujo est ambitieux, optimiser notre temps et donc notre vie, sa forme en serait presque dérisoire : un carnet et un stylo vous suffiront !
Mais pas n’importe lesquels cependant. Vous trouverez tout ce qu’il faut en papeterie pour faire de votre bujo le plus beau bujo !
Vous pouvez bien sûr opter pour un cahier atoma, un classeur ou un planner. Ce qui vous permettra d’enlever des feuilles et de le mettre à jour facilement.
Mais les puristes vous conseilleront de choisir un carnet A5 munis de pointillés ou de petits carreaux. Les marques Rhodia et Leuchtturm 1917 sont les plus appropriées. L’avantage de ces carnets est qu’ils sont expressément conçus pour le bullet journal : les pages sont déjà numérotées, ils contiennent déjà un index et vous pouvez tracer des lignes sans utiliser de règle.
Le choix du ou des stylos vous reviendra aussi. Personnellement, j’ai acheté des stylos noir de la marque Artline. Ils sont waterproof, l’encre est bien noire et ils offrent un vrai confort d’écriture. Mais n’importe quel stylo fera l’affaire.
Pour les amoureux de la calligraphie ou du dessin, les Staedtler ou les Tombow sont incontournables. En pochette de 3, 4 ou 6 feutres, ils déclinent toutes les tailles de pointes. Marqueurs, crayons, tampons, stickers, washi tape peuvent les compléter si vous souhaitez vous offrir un vrai moment de créativité. Cependant, ce matériel n’est pas du tout nécessaire pour commencer un bullet journal, même dans les règles de l’art.
Conseil #3 : Débuter un bullet journal en procédant par étapes
Vous avez tout le matériel et vous êtes fin prête à démarrer votre bullet journal. D’ailleurs, vous placez beaucoup d’espoir dans ce petit carnet. Pensées, idées, projets, rendez-vous, enfin un endroit où tout regrouper ! Mais comment procéder pour donner une structure à votre carnet ?
1 – Créer les pages principales
L’index
Comme dans tout livre, l’index vous permettra de vous repérer dans votre bullet journal et de retrouver facilement une information, une date, un rendez-vous ou des notes. Pour cela, si vos pages ne sont pas préalablement numérotées, il vous faudra évidemment les numéroter manuellement.
Les plannings
Le bullet journal est composé de plusieurs pages spécifiques destinées à vous aider à avoir une vision complète sur votre organisation et votre système.
- La vue annuelle ou le planning annuel vous permet d’avoir une vue d’ensemble immédiate des futurs projets et gros événements tels que les anniversaires, les jours fériés, les jours de congé et les vacances, ainsi que toutes les dates importantes qui vont rythmer l’année.
- La vue ou le planning mensuel : organisez votre mois, planifiez vos projets, vos objectifs et les différentes rendez-vous du mois. Dans la vue mensuelle, vous bénéficiez d’une vue un peu plus précise et détaillée sur le mois en cours.
- La vue hebdomadaire ou le planning quotidien : C’est ici que vous pourrez commencer à exploiter le plein potentiel du système à puces (les fameuses bullets) pour vous repérer dans vos tâches du jour et leur avancement.
Les collections
Ces pages peuvent être nombreuses et variées en fonction de vos projets, de vos habitudes, de vos goûts, de vos besoins et de vos envies. Elles peuvent concerner tous les aspects de votre vie. Ce sont souvent de listes mais elles peuvent se présenter sous différentes formes : graphiques, trackers, roues, etc.
Voici quelques exemples de collections :
- Liste de courses et des repas de la semaine
- Liste des livres à lire, des séries à regarder, des films à voir
- Suivi de vos objectifs d’épargne pour tenir vos comptes
- Liste des objets et des pièces à désencombrer
- Suivi de vos différents projets (pro et / ou perso)
- Suivi de vos cycles, de votre sommeil, de votre pratique sportive
- Liste des recettes à tester
- Suivi de votre Bucket List, de tout ce que vous aimeriez accomplir dans votre vie : apprendre une nouvelle langue, un nouveau sport…
- etc.
Un petit mot au sujet des trackers : Ils permettent de visualiser l’atteinte ou non de vos objectifs fixés pour la journée, la semaine, le mois, l’année, comme par exemple faire du sport, méditer 20 minutes, me coucher avant 23h, me lever plus tôt…
Comme vous pouvez le constater, les possibilités sont infinies. C’est ce qui fait sa force mais c’est aussi ce qui pourrait vous faire peur. À vous de personnaliser votre carnet et d’en profiter pour laisser divaguer un peu votre esprit et libérer votre créativité et votre imagination. Sans cela, l’exercice serait un peu austère, non ?
Un doute ? Un blocage ? Des tas de tutos existent sur le web pour vous accompagner dans l’élaboration de votre journal et vous montrer des exemples.
2 – Installer une routine d’utilisation
Une fois que votre bullet journal est créé, il est essentiel de mettre en place une habitude d’utilisation, un vrai rituel pour vous inciter à le compléter.
Ne vous mettez pas la pression pour autant, cela doit rester un moment agréable, qui vous sera profitable. Pas la peine non plus de vouloir de suite en faire un magnifique carnet. Avancez pas à pas et selon vos possibilités : matériel, capacité en dessin, temps à y consacrer…
Vous pourriez par exemple prendre l’habitude de compléter votre bullet journal chaque matin et chaque soir. Le matin, prenez 5 minutes pour vous rappeler vos priorités et planifier la journée qui arrive. Et le soir, octroyez-vous un instant pour faire le point sur la journée écoulée et mettre à jour vos collections, listes et trackers. Vous l’avez compris, pour certaines personnes, ce carnet est un compagnon de chaque instant, à la maison comme au bureau.
Ce carnet vous est entièrement destiné, faites-en donc ce que vous voulez à partir du moment où vous aimerez lui accorder du temps pour lui donner vie. Il n’est pas question d’en faire une contrainte, le bullet journal est là pour vous aider à y voir clair et, par conséquent, vous apaiser.
Voici ce qu’il faut retenir
Depuis quelques années, le bullet journal est devenu l’outil incontournable pour bien s’organiser et améliorer sa productivité.
100 % DIY en plus, beaucoup d’entre vous apprécieront ce moment créatif, le bujo doit vous aider à avancer plus sereinement dans une vie souvent bien trop chargée.
Débuter un bullet journal, c’est donc savoir exactement de quoi on a besoin. Ne visez pas trop haut ! Il appartient à chacun d’en faire son allié et non pas une corvée.
S.Q.
Adepte du bullet journal, je n’arrive pas à en faire une œuvre d’art mais peu importe. C’est un outil pour être zen et ne rien oublier avant tout. Et c’est un outil très puissant même quand on est nul en dessin
Exactement, pas besoin de savoir dessiner pour créer son bullet journal ! Il y a tant d’autres options si on a besoin de développer sa créativité.
Bonjour
J’avais étudier la question mais je n’ai pas accroché je trouve trop contraignant. Je reste à l’agenda simple et to do liste. Pour mon côté perfectionniste d j’ai trouvé une solution le stylo effaçable et je n’utilise plus le correcteur que j’ai jamais réussi à utilisé correctement.
Perso, pour avoir travaillé pendant près de 20 ans dans l’animation en Accueil de Loisirs Maternel et élément aire, il y a Biz longtemps que j’ai lâché l’affaire du bujo… si belle idée pourtant au premier abord. Dans l’animation, il y a tout ce qu’on prévoit et tout la partie improvisation/adaptation. Maintenant, je fonctionne beaucoup avec des feuilles plastifiées pour faire genre tableau blanc et des feutres effacables, en A4 ou A3 selon les besoins, planning à la semaine et calendrier annuel pour les dates à retenir et page blanche pour les tâches divers et variées « à caser mais je ne sais pas où » et ça rentre dans la case impro… Vieille habitude d’animatrice
Merci pour ces rappels. A force de voir de magnifiques bullet journal sur Pinterest j’en suis venue à m’imaginer que le bullet journal devait être très chronophage. Ton article me prouve que ce n’est pas le cas. Merci !
Bonjour bonjour.
Merci pour cet article super concret! Yapluka
Alors voila j’ai besoin d’aide…
On m’a offert un joli carnet, j’ai des stylos, j’ai tout! Sauf que…. sans être une accro du téléphone, j’ai tout ce qu’il faut dessus (enfin presque sinon j’arrêterais d’avoir tout ces petits post-it qui traînent de temps à autre) : des applis pour les agendas, des applis pour les livres que je voudrais lire, des applis pour le sport, des applis pour noter des listes, des applis pour les comptes, et j’en passe ! – ah tiens je n’ai pas d’applis pour mes projets créatifs (couture, tricot, scrapbooking, etc) : il y a peut-être une opportunité avec un bujo !?!
Je reviens souvent au mode papier parce que je trouve cela malgré tout plus pratique parfois.
Alors voilà mes questions : pensez-vous que ce soit vraiment nécessaire que je me lance dans un bujo? Et aussi, comment faites-vous pour avoir toujours l’information disponible (par exemple répondre à une invitation d’amis pour un dîner) ? Avez-vous votre bujo avec vous en permanence ?
Enfin, comment gérez-vous des changements dans les plannings ?
Ouhla plein de questions qui montrent bien que ma tête est encombrée
Merci pour votre aide et vos réponses
Natacha
Bonjour Natacha,
Personnellement, je n’ai pas mon bullet journal avec moi en permanence. Mais mon téléphone, oui. J’utilise le bullet journal parce que, comme toi, je reviens souvent vers le papier. J’aime beaucoup écrire sur du beau papier avec différents types de feutres, même si mon bujo reste très minimaliste. Je l’utilise surtout pour l’aspect « suivi » de mes tâches pro et perso et un peu pour du développement personnel. Tu pourrais donc tout à fait l’utiliser pour tes projets couture et tricot…
Pour les rendez-vous, j’utilise en priorité Google Agenda sur mon téléphone, ce qui est quand-même vraiment pratique puisqu’il est partagé avec mon mari et que j’y ai accès de partout. Ensuite, chaque dimanche, quand je prépare ma semaine, je reporte mes rendez-vous dans le bullet journal.
J’espère que ça répond à tes questions.
merci pour tous ces petits conseils
Avec plaisir !
bonjour a toutes
d’adord merci de tout coeur d’avoir crée ce site , c’est génial , cest une amie qui ma filé le lien et cest sans regret que j apprend des astuces super
ma question pour le bullet journal, jai compris le principe et ça me brancherai d’en faire un , surtout pour mes projet , également noté le ou les progrets que j’ai su réussir a mettre en place , mon évolution , mon états d’esprit du jour avec noté les facteurs declancheur de la journée qui sera la cause de tel ou tel états que je suis (( étant bordeline )) ça pourra m’aidé a comprendre et ensuite a mieux maîtrisé mes émotions , du moin je l’espère , et également noté mes recettes de plats cuisinés a ma façon et que c’étais réussi donc a refaire (( surtout pour mes garçons )) dont un qui est difficile
merci Judith pour tout ce travaille que vous faites pour les maman , c’est top , jadore votre site
a bientot les filles
celine
Merci Céline, je pense en effet que le bullet journal pourra t’aider.
Bonjour,
Pour ma part, trois outils (informatiques) pour gérer ses notes, son emploi du temps et ses plannings : Todoist.com (version gratuite tout à fait suffisante pour une utilisation individuelle) ; workflowy (pour gérer des listes, toutes sortes de listes – d’une simplicité qui peut être très déroutante au premier abord mais après on s’y fait et cela peut rendre énormément de services, vous pouvez y noter vos courses, vos livres, vos projets etc. etc. ; le principe : chaque point peut se subdiviser en autant de sous-points que vous voulez, chaque sous-point peut se subdiviser et ainsi de suite à l’infini.
la version gratuite est très suffisante pour une utilisation personnelle
Pour un planning annuel, je viens de découvrir Trello.com (version gratuite)
Bonne fin de journée,
Toi, tu es full digital, 0% papier. J’aime beaucoup Trello et j’ai aussi testé todoist. J’ai d’ailleurs écrit un article ici : https://www.mamansorganise.com/gerer-todolist-comme-une-pro/
Et sinon, il y a aussi Notion qui est très chouette !
merci
juste un petit bémol , j’avais commencé un « bullet » , un « kakébo » , un classeur « maison » que je n’ai pas réussi a tenir car j’avais quasi les 3 carnets avec moi et c’était devenu lourd , fastidieux .
comment faire pour tenir dans la durée ?
merci
Le principe du bullet journal est justement de tout regrouper dans un même carnet. Tu peux très simplement ajouter le suivi de ton budget (kakebo) dans ton bullet. Idem pour le classeur maison. J’imagine que tu y mets tes routines, le ménage hebdomadaire et mensuel et peut-être aussi tes menus de la semaine.
bonsoir judith
je me sers de one note pour noter tout ce dont je pense.
je fais la ou les taches qui prennent le moins de temps pour commencer et si j’ai encore du courage j’en commence une autre suivant l’heure qu’il est.je reporte le reste au lendemain.
bonne soirée
C’est une très bonne méthode si elle te convient. C’est simple et certainement efficace.
merci pour toutes ces précisions! J’ai toujours utilisé un simple carnet, ne savant pas si le Bullet journal me servirait à quelque chose, car j’aime écrire peu et faire beaucoup. Par contre, pour mon blog, auquel je consacre un peu de temps depuis quelques mois, j’ai beaucoup de choses à gérer et ce serait intéressant d’en tester un..
Je n’utilise pas encore le bullet journal pour mon blog. Enfin… j’y note quand-même mes objectifs et mes tâches prioritaires du jour qui sont souvent professionnelles. Pour le côté pro, j’ai besoin d’un outil en ligne qui me permette notamment et dans l’idéal de planifier 3 à 6 mois à l’avance.
J’ai testé le Bullet mais impossible de m’y tenir… rien à faire… pourtant j’aimais bien l’idée. Après avoir testé plein de choses, je suis passée au digital avec Familywall, j’avais téléchargé Todoist mais je n’ai jamais pu intégrer ma fille donc j’ai abandonné ;-)) ! Et je garde quand même un grand planning mural (un beau ^^) dans ma cuisine : un semainier sur lequel on reporte les rdv de la semaine pour que personne n’oublie !