Le temps est une denrĂ©e trĂšs prĂ©cieuse. A lâinverse de lâargent, le temps ne sâĂ©conomise pas, les minutes qui passent sont perdues Ă jamais. Alors, sans tomber dans la productivitĂ© Ă outrance, comment faire pour ne pas perdre ce temps si prĂ©cieux, voire en gagner ? Voici une compilation de quelques conseils pour gagner 1 heure par jour dont certains sont issus de ma propre expĂ©rience.
1. Se lever 1 heure plus tĂŽt. Se lever avant tout le monde vous permet de profiter dâun moment de calme avant que le reste de la famille se lĂšve Ă©galement. Profitez-en pour vous doucher et vous habiller. Vous serez alors prĂȘt pour prĂ©parer le petit-dĂ©jeuner pour tout le monde.
Temps gagné : 1 heure par jour.
2. Aller travailler 1 heure plus tĂŽt. Si vous travaillez Ă lâextĂ©rieur et que vous avez la possibilitĂ© dâaller travailler plus tĂŽt sans tomber dans la circulation, vous aurez alors la chance de commencer votre travail dans le calme et sans ĂȘtre dĂ©rangĂ© par vos collĂšgues ou des coups de fil intempestifs de vos clients et partenaires.
Temps gagné : 1 heure par jour.
3. Transports en commun utiles. Si vous prenez souvent le train, mettez à profit le temps de votre trajet. Vous pouvez par exemple en profiter pour mettre à jour votre liste de tùches, lire, téléphoner à une copine ou à votre mÚre, faire un petit désencombrement du sac à main et du portefeuille, etc.
Temps gagné : le temps du trajet.
4. TĂ©lĂ©phoner bref. Ne passez pas votre temps au tĂ©lĂ©phone, allez directement Ă lâessentiel et ne vous embarquez pas dans des conversations sans fin.
Temps gagné : entre 5 et 15 minutes par coup de fil, voire plus dans certains cas.
5. Avoir de lâordre. Avoir de lâordre vous permettra de retrouver vos affaires en un tour de main pendant que dâautres perdront beaucoup de temps Ă chercher leurs affaires Ă©garĂ©es. Le dĂ©sordre est une grande source de stress alors que lâordre vous permet de gagner en sĂ©rĂ©nitĂ©. Je pense quâon peut facilement perdre 15 minutes par jour Ă chercher aprĂšs ses affaires et donc on peut facilement gagner ce temps en ayant de lâordre.
Temps gagné : 15 minutes par jour.
6. Faire ses courses mĂ©nagĂšres en ligne. Câest quelque chose que jâai expĂ©rimentĂ© et qui me fait vraiment gagner du temps. Lorsque vous achetez rĂ©guliĂšrement les mĂȘmes articles, il peut ĂȘtre intĂ©ressant de se constituer un panier de base. Faire ses courses en ligne devient alors de plus en plus rapide et vous nâaurez plus quâĂ aller chercher vos commissions au magasin, sans faire la file et en bĂ©nĂ©ficiant des mĂȘmes avantages et promotions que les autres clients.
Temps gagné : 1 à 2 heures par semaine si vous faites vos courses chaque semaine.
7. Limiter les distractions. Ici je veux parler de ce qui nous distrait et nous empĂȘche de nous concentrer sur lâessentiel. Limitez votre temps de surf sur le net, jeux en ligne, tĂ©lĂ©vision, etc. Si vous ĂȘtes vraiment accroc ou que vous considĂ©rez que câest un de vos loisirs, essayez quand-mĂȘme de diminuer ce temps de 30 minutes par jour ou dâĂ©liminer une distraction durant une semaine juste pour voir. Un petit exemple, si vous avez lâhabitude de regarder la tĂ©lĂ©vision 1 heure en rentrant du boulot, limitez-vous Ă 30 minutes.
Temps gagné : 30 minutes par jour.
8. Faire une diĂšte mĂ©diatique. Vous pouvez facilement gagner du temps en faisant une diĂšte mĂ©diatique, câest-Ă -dire en ne lisant pas de journaux, en nâĂ©coutant pas la radio, et en ne regardant pas la tĂ©lĂ©vision. Si vous voulez malgrĂ© tout ĂȘtre tenu au courant de lâactualitĂ©, vous pouvez trĂšs bien demander Ă vos amis quelles sont les nouvelles plutĂŽt que de discuter de la pluie et du beau temps. Comme pour les distractions, vous pouvez aussi le faire de maniĂšre progressive en Ă©liminant un seul mĂ©dia par semaine avant de tout supprimer dâemblĂ©e. Sinon, câest comme avec la drogue, vous pourriez ressentir des effets de sevrageâŠ
Temps gagné : 1 heure par jour.
9. Cuisiner. PrĂ©parez Ă manger pour plusieurs jours et congelez ou conservez les restes. Pour ma part, je congĂšle la sauce bolognaise. Le taboulĂ©, les plats de pĂątes, et les plats en gratin ou en sauce peuvent se conserver quelques jours au frigo et ĂȘtre servis diffĂ©remment chaque jour. Idem pour le potage, vous pouvez en faire une grosse casserole et congeler une partie pour dâautres jours ou la dĂ©guster plusieurs jours dâaffilĂ©e avec du fromage, des petits croĂ»tons, etc.
Temps gagné : 15 à 30 minutes par repas chaud.
Vous lâavez compris, il y a de nombreuses maniĂšres de gagner du temps. Vous nâĂȘtes limitĂ© que par votre imagination. Vous avez certainement une idĂ©e de quoi faire de tout ce temps gagnĂ©. Vous allez pouvoir travailler une heure de plus, nettoyer Ă fond la cuisine, ranger la salle de jeux, nettoyer le garage, tondre la pelouse de votre voisine centenaire, etc. Mais si je vous ai donnĂ© ces conseils ce nâest pas pour vous inciter Ă en faire plus, certainement pas. Câest plutĂŽt pour que vous ayez une heure pour vous, une heure pour faire quelque chose qui vous tient vraiment Ă cĆur et que vous avez peut-ĂȘtre dĂ©laissĂ© ces derniers temps. Pour ma part, jâen profite pour lire, pour mâasseoir et rĂȘverâŠ
Et vous, si vous pouviez gagner une heure par jour, quâen feriez-vous ?
Crédit Photo : shenamt
Bonjour Judith,
TrĂšs bon article avec des conseils concrets. Pour ma part j’essai de me lever 1h avant ma femme et ma fille, pour petit dĂ©jeuner tranquille et regarder stat. de mon blog + email; aussi je ne regarde quasiment jamais les infos (tĂ©lĂ©, radio, internet).
Bon idée de préparer puis de congeler des petits plats nous le faisons rarement (ma femme cuisine tous les matins pour la journée).
Personnellement si j’arrive Ă gagner du temps (30min, 1h, ..) je le passerai avec ma fille pour jouer ou se promener.
Merci Arnaud pour ton commentaire ! Et les courses en ligne, tu as dĂ©jĂ essayĂ© ? Je te le conseille vivement ! Pour le moment, c’est mon mari qui les fait, moi j’aime vraiment pas, j’ai l’impression de trop perdre mon temps.
Bonjour Judith
Merci pour ces astuces,j’en appliques dĂ©ja quelques unes.Je profites de mon heure de transport par jour pour la mise Ă jour de mes listes de tĂąches,courses.
Je me suis mise rĂ©cemment aux courses en ligne et ca me fait gagner une heure et demie chaque samedi,autre avantage je fais des Ă©conomies car je ne prends que ce dont j’ai besoin et je ne suis pas influencĂ©e par les Ă©talages accrocheurs et autres promos qui entrainent l’achat d’articles superflus ..
Je cuisine des plats en avance le week end parfois c’est vrai que ca allĂ©ge l’esprit de se dire qu’en rentrant d’une longue journĂ©e de travail on aura qu’a rĂ©chauffer le plat et donc se dĂ©tendre :)Mais je ne le fais pas encore tout le temps.Niveau mĂ©dias j’ai rĂ©duit mon temps de TV et internet.J’ai pris l’habitude de faire une semaine de diĂ©te internet par mois.J’en profite pour me concentrer sur ce qui me tient Ă coeur et qui parfois passe en second plan avec les journĂ©es speed,par exemple passer une bonne heure Ă me chouchouter dans la salle de bain avec bain moussant avec gommage,manucure alors que souvent c’est douche express car toujours des trucs urgents Ă faire,mĂ©diter et rĂ©flĂ©chir Ă mes projets en cours…
Si je gagnais une heure par jour j’en profiterais simplement pour ne rien faire !:))Je trouve que c’est devenu un vrai luxe de nos jours ou il faut toujours ĂȘtre plus productif,plus performanf,bref l’Ă©re du toujours plus.
@+
Bonjour Catia !
Ah, je vois que tu as déjà adopté de nombreux réflexes pour gagner du temps mais aussi pour adopter un style de vie zen. Bravo !!
Moi non plus, je ne cuisine pas tout le temps pour plusieurs jours. Tout dĂ©pend de ce que je fais et des quantitĂ©s que j’ai en rĂ©serve.
Il ne te reste plus qu’Ă te lever 1h plus tĂŽt pour aller bosser 1h plus tĂŽt aussi…
A plus !
Non Judith, je ne fais pas encore mes courses en ligne : ma femme est bien allez dans les grandes surfaces alors….:)
Ah, je suis sĂ»re que si elle dĂ©couvre les courses en ligne, elle va aimer ! Sinon, j’espĂšre qu’elle y va avec une liste de courses bien dĂ©finie et qu’elle ne se laisse pas emballer par les promotions, nouveautĂ©s, etc.
Bon, j’avoue, j’aime bien de temps en temps aussi errer dans les rayons d’un supermarchĂ© mais uniquement lorsque j’ai le temps et que j’ai besoin de quelque chose de particulier que je veux examiner avant de l’acheter.
J’ai dĂ©jĂ pratiquĂ© la diĂšte mĂ©diatique et en effet…ca libĂšre bcp de temps car on ne s’aperçoit pas le temps passĂ© devant la tĂ©lĂ©vision….
Internet, je n’ai pas reçu encore Ă diminuer la dose !Faut dire que c’est un vĂ©ritable outil professionnel… pour nous bloggeur !
J’ajouterai Ă ta liste : savoir se faire aider, dĂ©lĂ©guer !!
Merci pour ces prĂ©cieux conseils car en tant que maman, avec nos 22 cases ouvertes en permanence dans notre cerveau, il faut savoir aussi se prĂ©server…sinon…comme je le mentionne dans mon dernier article, attention Danger de mort !
Karine
Bonjour Karine et merci pour ton commentaire !
Juste ! Se faire aider et dĂ©lĂ©guer, j’y avais pensĂ© mais pas notĂ© donc oubliĂ©. C’est tout l’intĂ©rĂȘt du carnet de notes !
Je n’ai jamais fait de diĂšte mĂ©diatique mais je ne regarde pas la tĂ©lĂ©vision et en voiture j’Ă©coute rarement la radio. Sinon, se passer d’internet pour un blogueur c’est juste impossible… Bon, reste les magazines… Allez, une semaine sans magazines, sans tĂ©lĂ©, sans radio. Cap ou pas cap ?
Bonne journée.
PS: Je vais aller voir ton article… ça a l’air intĂ©ressant.
Bonjour Karine,
Hier j’ai Ă©crit un commentaire sur ton blog mais je crois qu’il est parti dans les spams, je ne sais pas pourquoi d’ailleurs…
A bientĂŽt,
Judith
… je profite de ton commentaire Judith, pour dire Ă Karine que moi aussi j’ai laissĂ© un commentaire sur son blog, directement parti en spam, comme ce qui s’est passĂ© pour toi … donc Karine, tu devrais voir ce problĂšme !
Amicalement!
Merci Judith pour cette liste de conseils.
Il y a dĂ©jĂ quelques annĂ©es que je passe mon temps Ă Ă©conomiser du temps et avec tout ce temps « économisĂ©, je ne fais que des choses pour moi (ce qui m’a beaucoup changĂ© de mes habitudes saint Bernard Ă cocooner tout le monde sauf moi).
Résultat, bien plus de sérénité et de calme.
Merci pour ton article
Merci Sylviane ! J’espĂšre t’avoir donnĂ© de nouvelles idĂ©es pour gagner encore plus de temps pour toi.
Bises et Ă bientĂŽt.
Juste une remarque: tĂ©lĂ©phoner pendant le trajet? seulement si on se dĂ©place Ă pieds! En voiture c’est dangereux, en transport en communs c’est trĂšs dĂ©sagrĂ©able pour les voisins!
Bonjour Eva et merci pour ton commentaire.
Alors, attention de bien lire ce que j’ai Ă©crit !
Voici le point 3 dont je pense que tu parles :
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3. Transports en commun utiles. Si vous prenez souvent le train, mettez à profit le temps de votre trajet. Vous pouvez par exemple en profiter pour mettre à jour votre liste de tùches, lire, téléphoner à une copine ou à votre mÚre, faire un petit désencombrement du sac à main et du portefeuille, etc.
Temps gagné : le temps du trajet.
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Je ne conseille en aucun cas de tĂ©lĂ©phoner en conduisant, c’est trĂšs trĂšs dangereux mĂȘme avec un kit mains libres.
Quant au fait de tĂ©lĂ©phoner dans les transports en commun, je pense qu’il y a moyen de se mettre Ă l’Ă©cart pour ne dĂ©ranger personne. Mais au sujet du tĂ©lĂ©phone, je dis aussi juste aprĂšs de ne pas s’Ă©terniser et d’aller directement Ă l’essentiel.
A bientĂŽt et bon week-end.
Bon article. Ce sont des conseils simples Ă suivre (mĂȘme si je sais pertinemment que je n’arriverai jamais Ă me lever une heure plus tĂŽt). Gagner une heure par jour, ça peut ĂȘtre utile pour tout le monde.
@Liam Cambers: Peut-ĂȘtre que tu peux essayer de te coucher 1 heure plus tard…
Excellentes tes recommandations Judith, tout le monde le sait … et tout le monde l’oublie, tu fais donc trĂšs bien de le rappeler dans ton article clair et synthĂ©tique.
Depuis quelques mois j’ai arrĂȘtĂ© de lire le journal le matin (c’Ă©tait devenu un rituel pendant mon cafĂ©) qui me dispersait plus qu’autre chose sans rien m’apporter de positif (je ne peux empĂȘcher la guerre ici ou lĂ en lisant le journal), j’y ai gagnĂ© en productivitĂ© sans me priver beaucoup en dĂ©finitive !
Egalement se lever tĂŽt … c’est faramineux ce que l’on peut ĂȘtre productif le matin tĂŽt, quand les tĂ©lĂ©phones n’ont pas encore commencĂ© Ă retentir, et tandis que notre esprit est encore (thĂ©oriquement) frais et dispos …
Encore Bravo!
Cordialement!
Philippe
@Philippe: Merci ! Je suis heureuse que mon article te plaise. A bientĂŽt !
Bonjour Judith,
Merci pour cet article pratique. On perd facilement du temps c’est vrai. Personnellement j’utilise les transports pour gagner du temps, la diĂšte mĂ©diatique.
C’est fou d’ailleurs le temps qu’on gagne avec la TV en moins.
Par contre faire ses courses en ligne et les rĂ©cupĂ©rer ensuite, je ne connaissais pas. Peut-ĂȘtre parce que chez nous ça n’existe pas encore. Tahiti est tellement loin de tout…et Moorea oĂč je vis, encore un peu plus.
Je note en tout cas les plats cuisinĂ©s et congelĂ©s. C’est une bonne idĂ©e.
Merci encore.
Fabrice
@Fabrice: Ah oui, Ă Tahiti, les courses en ligne… Mais peut-ĂȘtre que vous perdez moins de temps dans les magasins si vous n’avez pas de grandes surfaces. Je ne sais pas… C’est surtout un service de grandes surfaces, les petits commerces ne s’y sont pas encore mis ici. Ou alors ce n’est pas encore entrĂ© dans les meurs des tahitiens ?
Oui en effet, ce n’est pas encore dans les habitudes ici. Il faut dire que nous sommes en retard sur pas mal de choses par rapport Ă la France. Donc ça viendra surement un jour…
Sinon on a le petit chinois du coin et aussi une grande surface mais elle est de l’autre cotĂ© de l’Ăźle, donc je t’avoue qu’on y va pas tous les jours.
@Fabrice: Heureusement que vous n’allez pas dans les grands magasins tous les jours. Faire les courses une fois par semaine, c’est largement suffisant, mĂȘme Ă Tahiti non ? Moi, ça me suffit en tout cas !
Oui bien sĂ»r, en fait, ce que je voulais dire c’est qu’on y va peut-ĂȘtre une fois par mois voir moins.
On se contente souvent du petit commerce du coin qui n’est pas bon marchĂ© quand mĂȘme.
Bonjour, pour ma part je n’adhĂšre pas Ă la diet mediatique, quitte Ă Ă©couter les informations Ă la radio en voiture ou avec des nouveaux moyens de communication dans les transports en commun. Je pense qu’il est assez important d’ĂȘtre Ă l’Ă©coute du monde, ne serait-ce que pour les questions des enfants qui auront entendu telle ou telle chose Ă l’Ă©cole et auront besoin d’explications.
Sinon pour le reste, j’ai pris des notes (mĂȘme si je pars dĂ©jĂ plus tĂŽt pour Ă©viter les bouchons), c’est excellent.
Merci pour ce rappel !
@April: Je comprends tout Ă fait ton raisonnement. Parfois, je me sens mal Ă l’aise de ne pas ĂȘtre au courant des derniĂšres nouvelles de l’actualitĂ©. En fait, ce que je fais pour ne pas ĂȘtre trop dans l’ignorance, j’Ă©coute les infos en voiture. Le problĂšme est que je ne suis pas toujours dans ma voiture au moment des infos…
Je suis heureuse que mes conseils t’ont plu.
A bientĂŽt !
Bel article, Judith et bons conseils. Je me lĂšve trĂšs tĂŽt aussi et peux faire un tas de choses et entre autres les « clics » blogs ! avant qu’ils ne se lĂšvent…
Dans l’ensemble, je pratique chacun des points quand c’est possible. Une autre chose qui m’a fait gagnĂ© un temps considĂ©rable dans ma vie : le surf sur le Net. Incroyablement piĂ©geant !!! Je jette autant de courriels que j’en lis… Mais je cherche toujours deux ou trois heures de plus dans ma journĂ©e…
Bravo et merci pour cet excellent article plein de bon sens et qui nous rappelle comment Ă©viter ce que nous savons si bien faire : perdre du temps !
@Bernadette: Merci ! En tant que blogueuse, c’est vraiment difficile de limiter le temps sur internet. Mais il est vrai que surfer sans but prĂ©cis est trĂšs chronophage parce que tu trouves sans cesse de chouettes trucs, et lĂ … et puis lĂ … et finalement la journĂ©e passe sans qu’on se soit aperçu du temps passer Ă surfer. Un peu comme quand on fait du shopping.
Bonjour Judith,
J’adore tous ces conseils pratiques!
J’ai presque 1h de marche et 30min de train par jour et je profite de ce temps pour lire ou pour rĂ©organiser mes taches Ă faire pour la journĂ©e. J’avoue que je ne fais fait pas tout le temps ca. Parfois, je suis crevĂ© et j’ai juste envie de ne penser Ă rien! Pendant la marche, j’en profite pour ecouter des podcast, ou alors rĂ©flĂ©chir sur mes projets. En arrivant soit a la maison, soit au bouot, je note toutes mes idĂ©es dans mon carnet!
Par contre, je ne suis pas non plus pour la diĂšte mediathique. C’est important de rester informĂ© de ce qu’il se passe autour de nous. J’ecoute au moins tous les matins la radio, c’est le minimum.
@Michael: Salut et merci pour ton enthousiasme. Cela me fait trĂšs plaisir que mes conseils te plaisent. Si j’avais 1h de marche tous les jours je les passerais aussi Ă Ă©couter des podcasts ou des livres audio. Je le fais en voiture. Mais comme je suis Ă 15 minutes de mon boulot, et ne croyez pas que je m’en plains, j’ai rarement plus de temps pour en Ă©couter beaucoup. Ou, comme toi, je suis morte et lĂ j’ai besoin de silence et de calme donc rien pas de podcast, pas de radio, juste le moteur qui me tient rĂ©veillĂ©e.
Je suis plutĂŽt de ton avis pour la diĂšte mĂ©diatique aussi. J’Ă©coute les infos dans la voiture quand c’est le moment, ce qui n’est pas toujours le cas.
Sur la diĂšte mĂ©diatique, un peu en rĂ©ponse Ă April et Michael, peut-ĂȘtre est-ce important de connaĂźtre les grandes lignes de l’actualitĂ© … pour ça, lire les gros titres d’un ou deux sites de tendance diffĂ©rente m’apportent dans mon cas tout ce que j’ai besoin de savoir, j’y consacre moins de temps qu’autrefois et j’en sais tout autant !
Disons donc diÚte (et pas « jeûne complet »)
Car en fait, avez-vous remarquĂ© qu’on nous dit que ce qu’on veut bien nous dire? … je me contente juste des gros titres maintenant (10 Ă 15 minutes par jour au lieu de 40 minutes Ă une heure avant) et je suis content de mettre Ă profit le temps supplĂ©mentaire gagnĂ© pour l’action (lorsque nous sommes collĂ©s aux nouvelles, nous sommes sensibles sur le moment Ă la misĂšre du monde, puis une fois le journal terminĂ© on oublie tout et on repart comme avant) …
VoilĂ , c’Ă©tait juste pour partager mon expĂ©rience sur ces bonnes idĂ©es que nous donne Judith !
A bientĂŽt
@Philippe: Merci pour ton point de vue. Il faut bien choisir sa source de gros titres alors parce que certains journaux sont trĂšs douĂ©s pour nous balancer des titres « choc » alors qu’en fait la situation n’est pas si grave que le laisse prĂ©sager le titre de l’article.
Je suis bien d’accord avec Philippe, en avant pour la Diet et pas le jeĂ»ne complet ! et je suis tout Ă fait d’accord on nous dit bien ce que l’on veut nous dire, c’est pourquoi la radio (Suisse dans mon cas) et les gros titres sur internet me suffisent aussi (et m’ont toujours suffit, je n’aime pas le JT)
bonne journée
@April: C’est super April, je suis heureuse que la diĂšte (plutĂŽt que le jeĂ»ne) te convienne. Je n’aime pas le JT non plus, ni les images Ă sensation ou les photos chocs, cela me rend triste. Je prĂ©fĂšre Ă©couter les infos Ă la radio, c’est court, bien condensĂ© et ils vont Ă l’essentiel.
De bons conseils, on sent l’organisation fĂ©minine, les hommes ne savent pas faire ça… ou alors c’est parce qu’on les force.
1 h de plus par jour : pour moi je crains fort que ça se passe sur internet…
Mais bon, comme c’est gĂ©nĂ©ralement au dĂ©triment des niaiseries tĂ©lĂ©visuelles, finalement ce n’est pas trop grave, si ?
Rassurez-moi !
@DavidB_iRiche: Mais non hein, ce n’est rien si tu passes 1h de ton temps sur internet. Si ça te convient je ne vois pas le problĂšme. L’important est de se faire plaisir !
A plus et merci pour ton commentaire !
Ben rien, qu’avec le premier conseil, on est bon ? On l’a, l’heure supplĂ©mentaire par jour ?… Ils servent Ă quoi les autres conseils ?!
Plus sérieusement, se lever plus tÎt, limiter la télé et optimiser ses temps de transports sont les 3 conseils de base. Ceux qui vont amener les 80% de cette heure en plus.
Concernant la tĂ©lĂ©, je ne suis pas un partisan de l’arrĂȘter tout simplement, mais de regarder la tĂ©lĂ©vision plus intelligemment.
@Grégory, merci ! Et merci aussi pour le Tweet !
C’est vrai que si tu arrives Ă appliquer le 1er conseil, tu es tout de suite gagnant mais les autres conseils sont aussi lĂ pour les lĂšve-tards…
Je vais aller lire ton article pour regarder la télé intelligemment. Merci !
@Judith: Mais de rien !
Bonjour Judith,
Sujet intĂ©ressant et d’actualitĂ© puisque c’Ă©tait l’un de mes sujets de conversation du jour !
Je travaille moi-mĂȘme Ă cet objectif et j’aide les entrepreneurs Ă accĂ©der Ă une vie meilleure en conciliant une activitĂ© pro rentable avec plus de temps pour soi et pour son entourage (famille, enfants, chĂ©ri, amis, etc).
Justement de discuter avec un « ami » FB sur ce que vous suggĂ©rez en point n°1 puisqu’il me disait se lever Ă 5h30 pour faire sa veille et ainsi gagner du temps sur sa journĂ©e.
Selon moi, ce n’est pas gagner du temps mais allonger sa journĂ©e d’une heure !
A moins qu’au terme de la journĂ©e on ne termine 2h plus tĂŽt, ce qui voudrait vraiment signifier qu’on a gagnĂ© 1h de temps !
Quant Ă votre point 2 : idem, cela me paraĂźt pertinent seulement dans le cas oĂč vous quitter votre bureau beaucoup plus tĂŽt.
Mais généralement, la tendance (surtout française) est plutÎt à la prolongation des heures au bureau (au risque de confondre travail productif et présence !).
J’expĂ©rimente moi-mĂȘme un certains nombres d’astuces trĂšs efficaces Ă ma productivitĂ© d’entrepreneure (et donc trĂšs utile Ă mon bien-ĂȘtre de femme et de maman !).
Et je me ferais un plaisir de les partager avec vous ici ou ailleurs.
Au plaisir.
Bonjour CĂ©cile et bienvenue sur mon blog !
Il est juste que se lever 1h plus tĂŽt (ou se coucher 1h plus tard) ne constitue pas un gain de temps en soi si cette heure n’est pas « rentabilisĂ©e ». Par contre, si durant cette heure-lĂ , on arrive Ă faire beaucoup plus de choses parce qu’on est au calme, j’estime que c’est tout bĂ©nĂ©f’. Idem pour arriver au boulot 1h plus tĂŽt. C’est juste une question d’organisation…
@CĂ©cile @Judith: Je suis complĂštement d’accord avec ce que vous venez de dire.
Se lever 1h plus tĂŽt ou arriver au travail 1h plus tĂŽt n’est pas vraiment un gain de temps. Mais cela a le bon gout de supprimer bien des distractions et des sources d’interruptions ! Et si cette heure est utilisĂ©e pour ĂȘtre actif et efficace sur des sujets essentiels, on a tout gagnĂ© !
On ne joue pas sur la quantité de temps, mais sur la qualité de ce temps.
C’est tout-Ă -fait ça, GrĂ©gory !
C’est d’ailleurs un peu le mĂȘme principe lorsque qu’on avance l’heure du dĂ©jeuner d’1h. Cela permet de ne pas devoir faire la file pour son repas Ă la cantine par exemple, de manger dans le calme, de mieux digĂ©rer, et d’avoir ensuite un peu plus de temps pour lire ou pour se dĂ©tendre avant de reprendre le boulot.
Oui Grégory : la qualité est une base essentielle à la productivité, pas la quantité.
J’aime beaucoup ton exemple Judith et je rebondis dessus : en effet Ă©viter les « parasitages de temps » en fait gagner en qualitĂ© et en quantitĂ© d’ailleurs.
Mais dans cet exemple Ă propos : tu termineras ton dĂ©jeuner 1h avant l’heure habituelle logiquement (voire plus puisque tu auras eu une meilleure qualitĂ© de pause !). C’est en cela, je pense que de dĂ©caler ses horaires est pertinent sur sa gestion du temps.
En tout cas, merci pour ces échanges décidément trÚs intéressants !
@CĂ©cile : Je suis intimement convaincue que notre bien-ĂȘtre dĂ©pend en partie d’une bonne organisation et d’une bonne gestion du temps.
Je suis heureuse que nos Ă©changes soient si positifs, le but Ă©tant de s’entraider, c’est pour moi trĂšs important. Merci !
@Judith: Arf ! Je fais l’inverse : je vais manger 1h plus tard. La cantine est calme, le personnel dĂ©tendu est trĂšs agrĂ©able, je me libĂšre 1h sans les collĂšgues …
La matinĂ©e est un peu plus longue mais je la coupe d’une bonne pause.
OK, je chipote, mais ça reviens au mĂȘme.
Mais oui, c’est trĂšs bien aussi. Pour ma part, j’en serais bien incapable, je crois que j’aurais dĂ©jĂ bouffĂ© mon clavier si je devais attendre d’aller manger aprĂšs mes collĂšgues.
Salut Judith,
Excellent article ! Effectivement, je confirme pour la diÚte médiatique, ca marche du tonnerre pour gagner du temps.
Le truc qui me fait gagner sans doute une heure par jour, ce sont les deadlines que je m’impose.
Je me base sur la loi de Parkinson qui dit que plus on s’accorde de temps pour rĂ©aliser une tĂąche, plus elle prendra de temps.
Merci JY pour ton commentaire !
J’ai Ă©tĂ© visiter ton blog, il est extra ! Je le dis aussi pour les autres : allez y faire un tour, vous ne le regretterai pas !
Ce midi, je parlais avec une amie du temps qu’on peut perdre Ă vouloir tout savoir de l’actualitĂ©, Ă passer d’un JT Ă l’autre, d’un journal Ă l’autre. Je pense vraiment qu’Ă ce stade, il y a certainement moyen de gagner du temps. Tout est une question de mesure mais aussi de caractĂšre. Certaines personnes se sentent un peu paumĂ©es sans connaĂźtre l’actualitĂ© et ce qui se dit dans la presse.
Je n’ai jamais tentĂ© la loi de Parkinson. Comme je suis qqun de perfectionniste, j’ai l’impression que cela ne pourrait pas me faire de tort… Merci du conseil, je vais creuser…
A bientĂŽt,
Judith
Merci pour ces bons conseils. Parfois traĂźner sur internet Ă du bon, la preuve !
@Julien : Bonjour et bienvenue ! Cela dĂ©pend oĂč tu traĂźnes Ă©videmment ! A bientĂŽt !
De trĂšs bons conseils =) souvent le temps qu’on gagne on le perd dans les transports =(
Beaucoup de gens dorment uniquement quelques heures par nuits, un rythme Ă cultiver.
Pour cela il faut bien connaĂźtre son rythme circadien. Ce que je ne trouve pas facile personnellement.
Ancien surendetté je valide totalement le sens de votre analyse. Je vais faire un post sur votre site.
As-tu l’adresse d’un site internet de courses en ligne Ă nous faire partager s’il te plaĂźt ?
En tous cas si j’avais une heure par jour en plus pour moi, j’en profiterais pour aller me balader et prendre des photos (ce que j’ai rarement le temps de faire).
Malheureusement je ne connais pas les magasins en France qui permettent les courses en ligne. Mais ici en Belgique toutes les grandes surfaces proposent ce service. Je pense qu’en France, Carrefour doit le faire.
Il y a carrefour, super u, Leclerc et maintenant je crois mĂȘme que intermarchĂ© s’y est mis!
Bonjour,
Je ne suis pas d’accord avec le fait que se lever 1h plus tĂŽt fasse gagner 1h dans la journĂ©e, car il faut pour cela se coucher 1h plus tĂŽt aussi.
Personnellement (je ne suis pas la seule), j’ai plus de facilitĂ©s Ă restĂ©e endormie (ou Ă me rendormir) le matin, qu’Ă m’endormir le soir… Et surtout, je trouve que je grignote dĂ©jĂ sur le sommeil Ă la base.
Merci pour toutes ces idĂ©es pour prendre du temps pour soi et non subir le manque de temps. Tout le monde a 24h dans sa journĂ©e, dire que l’on n’a pas le temps alors que d’autres le trouve? L’art et la maniĂšre d’optimiser son temps:tout un programme et une aventure que je saisie.
Merci pour toutes ces astuces
Merci pour ces petits conseils, permettez moi juste une remarque concernant le n°3, les coups de fils Ă une copine ou Ă sa mĂšre pendant le trajet en transport en commun, sincĂ©rement je prends le rer et mĂ©tro tous les jours, et je trouve que le tĂ©lĂ©phone portable est une vraie nuisance. Les gens se croient dans leurs salons Ă raconter leurs vies dont on se fout royalement, et lorsqu’on leur demande de baisser un peu le niveau sonore parce qu’on lit par exemple, on se fait insulter.
Je trouve que dans les transports, par respect pour tous, le conseil serait de ne pas tĂ©lĂ©phoner Ă votre copine ou Ă votre mĂšre….
Ă bon entendeur , pour le respect et le vivre ensemble. Merci
De trĂšs bons conseils… Ă adapter Ă chaque situation bien sĂ»r.
Car en tant que maman de 2 bĂ©bĂ©s, je n’ai pas vraiment la motivation de me lever plus tĂŽt. Mais je pense que je vais en noter quelques uns de vos conseils pour les donner aux mamans allaitantes que j’accompagne.
Je rajouterai qu’il m’est arrivĂ© de faire la sieste dans les transports, ou d’en profiter pour lire, Ă©couter de la musique.
Lorsque je passe un appel long, je n’hĂ©site pas Ă mettre les oreillettes pour faire du rangement en mĂȘme temps.
Le drive est un indispensable pour moi, je commande pendant ma pause du midi (optimisation du temps) et je fais souvent les recettes pour 2 soirs.